想减肥?早餐应该这样吃

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想减肥?早餐应该这样吃

http://ke0ke.com/    2017-01-17 12:58:28 作者: 来源:经济报
原标题:想减肥?早餐应该这样吃

  会上,14个市州政府递交了2016年度防汛抗旱责任状,岳阳市、永州市政府作了表态发言。

刘小明 省科学技术协会党组书记、提名为省科学技术协会副主席人选

  她所设计的长沙梅溪湖国际文化艺术中心,由大剧场、小剧场以及艺术馆三个部分组成。这三朵绽放于梅溪湖畔的芙蓉花,诠释了令人震撼的“扎哈”美学。

  ●“深港通”

  长沙晚报记者 胡益虎    他又来了,这是广西军区某戍边部队老兵对他的印象。今年清明节来临之际,曾经被称为“长沙伢子”、现已过天命之年的朱豫刚,再次来到广西凭祥法卡山附近的烈士陵园墓碑前,近千座墓碑前都有他准备的一束鲜花、一面八一军旗。在墓碑的下面,有他30多年前生死与共的战友。    法卡山4战友唯一幸存者清明扫墓30余载    1979年,一群来自天南地北的青年,满怀一腔热血,奔赴南方前线,其中就有一个刚满16岁的长沙伢子朱豫刚。在激烈的战斗中,朱豫刚和王幼连、周幸福、小高成为最亲密的兄弟。    1981年法卡山主攻的前一夜,4个年轻人对天盟誓:“如果我们之中有人活着,有人死了,活着的人要为死去的人照顾家人一辈子,为死去的人扫墓!”惨烈战斗中,3位战友长眠边陲;朱豫刚虽身负重伤,一只耳朵失聪,却成为唯一肩负承诺活着回家的人。    “兄弟们,我来了。又一年了,你们还好吗?”洒出一瓶桂林三花烈酒,这是4兄弟分离前晚喝的酒,在一片墓地前,朱豫刚闭目端坐喃喃自语,与九泉之下的战友神交。    每年的清明节期间,朱豫刚都会千里迢迢从长沙赶赴广西边陲给战友扫墓,陪战友聊聊天,30多年从未间断。他说,这成了自己生命的一部分,是一辈子的事。当初的热血青年,如今已两鬓泛白。    做牺牲战友的“血亲”家人    朱豫刚一诺千金,年年如约千里祭扫,数十年如一日照顾好3位战友的家人。当他的企业处于困难时,战友王幼连的弟弟患脑瘤,由于生活非常拮据,他打电话给朱豫刚,期间数度哽咽。朱豫刚对他说:“不要哭,你放心,我绝不会弃你不顾!”在外出差的朱豫刚急忙赶回长沙,把他转到163医院。朱豫刚言辞恳切地对该院脑外科卢主任说:“他是我天堂里战友的弟弟,请您一定要想方设法把他治好!”手术从上午9时持续到下午5时,朱豫刚一直在手术室外等候。所幸这次手术很顺利,如今王幼连的弟弟身体恢复得很好,又能重新工作了。    “战友的家人就是我的亲人。”在朱豫刚看来,这是他的承诺,也是他应肩负的责任。战友的母亲生病,他接到电话立即往医院赶;逢年过节去陪伴战友母亲;他把战友无所依靠的侄儿带到身边,视同儿子。“他是好儿子、好兄弟、好父亲。”战友们的家人对他如此评价。    担当让他跨过一道道坎    朱豫刚从战场上退下来后没有停滞不前,考大学,当教师,实践着在战场与战友的约定和承诺——活着的人,要照顾好牺牲战友的家人。凭着在战场上练就的坚强意志和担当,朱豫刚一步一个脚印,先后经营养殖、汽修、标本以及房地产行业。即便在他企业最困难的时候,也没有向国家、组织伸过手。他的右耳在战场上致残,也未向国家申请过伤残补贴。    现在,朱豫刚从事老虎的特种养殖以及生态旅游,在长沙县做起了农村创客。湖南省林业厅多年来对这位老兵的事业给予充分的支持与肯定,朱豫刚的养虎事业也朝着越来越好的方向发展。“不求大富,但求大爱。”朱豫刚先后资助了湘西龙山县、邵阳、浏阳等地多名困难儿童,帮助他们走出贫困和病痛的折磨。

  本报4月1日讯 3月30日,三一集团与国家电投在北京签署战略合作框架协议,双方将在“走出去”、核电、新能源等领域开展广泛、深入的合作。国家电投董事长王炳华、三一重工董事长梁稳根等出席签字仪式。

和平利用核能事业,如同普罗米修斯带到人间的火种。核安全,则是用好这一希望之火的根本保障。在全球核能运用日益广泛、核恐怖威胁和核材料扩散风险不容忽视的今天,如何构筑更牢固的国际核安全防线,事关人类的前途命运。

  教育的每件事,牵动千万人的心

 铁路部门提示广大旅客,目前互联网购票止售时间已由开车前2小时调整为30分钟,旅客在临近开车时段仍可通过12306网站查询余票信息并购票;已通过互联网、电话成功预订但尚未取票的旅客,请尽量提前取票,以免高峰时段因取票不及时耽误行程。请旅客朋友携带车票及与票面信息一致的有效身份证件,提前到车站办理验票进站手续,以免耽误行程。

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